매주 장을 보러 갈 때마다 "뭘 사야 하지?" 고민하며 시간을 낭비하고 있진 않으신가요?
장보기는 필수지만, 준비 없이 하면 불필요한 지출과 시간 낭비가 생기기 쉽습니다.
이 글에서는 장보기 리스트를 자동화하는 방법을 알려드릴게요.
한 번만 세팅하면 매주 10~30분씩 절약할 수 있는 꿀팁, 지금 확인하세요!
1. 기본 고정 리스트 만들기 (반복 구매 항목 저장)
우유, 달걀, 휴지, 두부처럼 매주 사는 것들은 대부분 비슷하죠?
이런 품목은 매번 다시 고민하지 말고, 고정 리스트로 만들어두세요.
예시:
- 우유 2팩
- 달걀 1판
- 두부 2모
- 식빵 1봉지
- 고구마 1kg
- 물티슈, 화장지
✅ 구글 Keep, 네이버 메모, 스마트폰 메모앱에 저장하면 다음 주에도 바로 재사용 가능!
2. 카테고리별로 분류하기 (빠른 쇼핑 동선 설계)
리스트를 무작정 나열하기보다는 카테고리별로 나누는 게 핵심입니다.
추천 분류 방법:
- 🥬 신선 식재료 (채소, 과일 등)
- 🍖 육류/수산물
- 🧀 냉장/냉동 제품
- 🧂 조미료/양념
- 🧻 생필품
- 🧃 음료/간식류
👉 이 분류대로 작성하면 마트 안에서 동선 낭비 없이 빠르게 쇼핑 가능!
3. 자주 쓰는 식단과 연결하기 (식단 기반 자동 리스트)
한 주간의 식단을 미리 정하면, 리스트 자동화는 훨씬 쉬워집니다.
예시:
- 월: 김치찌개 → 돼지고기, 두부, 파, 김치
- 화: 샐러드 → 로메인, 닭가슴살, 드레싱
- 수: 카레 → 감자, 당근, 양파, 카레가루, 고기
→ 자동 리스트화 가능!
✅ 식단표만 미리 정하면 리스트는 거의 자동 완성됩니다.
4. 앱 활용으로 리스트 자동화하기
요즘은 장보기 리스트를 자동으로 관리해주는 앱도 많아요.
추천 앱:
- 타다마트 / 마켓컬리 / 오아시스: 과거 구매 내역으로 리스트 추천
- 리멤버더 / Bring / Listonic: 카테고리별 정리 + 공유 기능
- 네이버 스마트보드: 메모 위젯으로 리스트 바로 확인 가능
👉 앱을 활용하면 다음 주에도 반복 리스트 생성이 쉬워요.
5. 가족/동거인과 리스트 공유하기
장보기 리스트를 가족과 공유하면 중복 구매 방지 + 협업 가능!
공유 방법:
- 구글 Keep → 공유 기능
- 네이버 메모 → 링크 공유
- 카카오톡 '나와의 채팅방'을 공동 리스트로 사용
✅ 서로 적은 항목이 실시간으로 보이므로 누락 없이 완성됩니다.
결론: 장보기 자동화 = 생활의 효율을 높이는 첫걸음
장보기는 매주 반복되는 일이지만, 시스템을 만들면 훨씬 효율적이 됩니다.
처음에 고정 리스트와 카테고리를 만들고, 식단과 연동하거나 앱을 활용하면
리스트 고민, 물건 누락, 동선 낭비 없이 빠르고 알뜰한 장보기가 가능해요.
지금부터라도 장보기 리스트 자동화 루틴을 만들고,
매주 30분의 여유를 누려보세요!